Lưu trữ Trị liệu -FITZONE

Đau Cơ Sau Khi Tập Gym: Nguyên Nhân và Cách Giảm Đau Hiệu Quả

Đau Cơ Là Gì?

Khi bắt đầu hành trình tập gym hoặc tăng cường độ tập luyện, cảm giác đau nhức cơ bắp sau mỗi buổi tập là điều khó tránh nhưng cũng là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Đau cơ là biểu hiện của việc cơ bắp đang tự phục hồi, phát triển qua từng buổi tập. […]

Text neck Cổ rùa – Căn bệnh ngầm của thời đại công nghệ

Cổ rùa là gì?

Cổ rùa đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt khi thời lượng sử dụng điện thoại và máy tính ngày càng gia tăng. Không chỉ gây đau nhức, tình trạng bệnh cổ rùa còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống. Trong […]

Liên hệ